2015年8月29日（日）ナゴラン.com主催「トワイライトマラソンvol.10 in 庄内緑地」の10kmの部に参加しました。

16:45スタートと涼しくなった時間に走ろうという趣旨の大会です。
実際はこの時間でもそれなりに暑かったですが…。

結果

結果は、45分14秒。

ベストは尽くしましたが、自己記録更新はできませんでした。（自己記録44分52秒）

距離が短いほど、自己記録更新は難しくなってきますね。

きっと「10キロに適したトレーニング」積まないといけないのでしょう。

陸上競技には400M　1000M　1500M　5000M　10000M　などいろいろありますが、 それぞれ1種目に絞って世界中の選手はトレーニングして、世界陸上やオリンピックに備えているのです。

素人目で見ると、そんなに距離が違わないのだし、練習方法も変わらないだろうと考えてしまいますが、実際は、1500Mと10000Mでは、練習方法も大きく異なるし、全くの別種目なのです。

本当に陸上は奥が深いですね。

来月は5Kの大会に出場予定です。
それ以降は秋のフルマラソンに備えて走る距離も伸ばしていこうと思っています。