2016年 袋井クラウンメロンマラソンのレポート

2016年12月11日

レースの方は（スタート前編）

この日は最低気温3度と、とても寒い朝でした。最高気温は12度くらいでしたが、風も強く、一日中寒い日でした。
前半はまだ、そよ風程度でしたが、後半になると強風に変わり、特に畑が広がる場所では遮るものがないので、もろに風の影響を受けました。

スタジアム横のアリーナに更衣室および荷物預かりがあります。
この中はとても暖かいので、レース前まではここで暖を取れます。
スタジアム内のトイレも使用できますが、「大」の方は行列できてました(^_^;)

そして、スタート20分前にはスタジアム内の集合場所に移動しました。
大きな渋滞はないですが、3ブロックの大まかな振り分けなので、早めに行って、前の方を確保した方が良いかもしれませんね。

レースの方は（スタート序盤編）

そして、9：10にスタート！
前半20Kまでは細かなアップダウンが続きます。
僕は下り坂が得意なので、「登りは抑えて、下りで加速」を繰り返しました。

給水は約5Kごとにあります。スポドリの他、オレンジ、バナナなどが補給できます。
トイレも給水場所にありますが、全体的に少な目な気がしました。
僕も1回だけトイレ休憩しましたが、意外とタイムロスにつながるので「大」の人に巻き込まれないようにしたいですね(^_^;)

コースは茶畑や広大な畑、住宅街などを走ります。「ちっちゃい子から、お年寄り」まで地元の人の応援がうれしかったです(^_^)。
ぼくも、できる限り「ありがとう！」と手を振りました。
終盤になると、余裕が無くなって手を小さく上げる程度になってしまいましたが(^_^;)
普段よく拝見している「わかったブログ」のかん吉さんが、「しまだマラソン」に引き続き、コース上で熱い応援をしてくれました。パワーをいっぱいもらいました！

レースの方は（ラストスパート編）

今までは30K過ぎでバテテくるのですが、今回はまだまだ体力は残っていました。
30K過ぎにいた仮面ライダーのコスプレ応援している人とハイタッチして、そのまま勢いよくラストスパートです！
スタジアムが見えてあともう少しというところで、また激しい坂道が待っています。
スタジアム周辺を大回りするので、ここからが精神的にもきついところです。
ただここら辺は多くの応援ももらえるので、無様な走りはできません！
最後のラストスパート！

結果

そして、結果はネットタイムで3時間47分38秒と、10分ほど記録更新できました！
ゴール後にすぐに完走証がもらえます。さらにご褒美のメロンをいただきます！

総括

今回は上級者用の軽量シューズで、さらにスマホなど余計なものを持って走らなかったのも、良い結果につながりました。本当に体が軽く、安定して走り切れました。
あと、今回は「正しい姿勢」で「リラックス」して走ることにも意識しました。
これも、無駄な体力ロスを減らせたと思います。

「正しい姿勢」は、僕の場合はお尻が後ろに下がる癖があるので、お尻と膝を前に突き出すイメージを常に持って矯正しながら走りました。
「理想とするフォームで走り切ることが、好記録につながります。

今回のレースは、記録以上に、得られたものが多い、充実したものになりました。
本物のメロンは少々高かったので、メロンケーキをお土産に帰りました。(^_^)