私たち市民ランナーはまずは、「楽しむ」ことが一番大事！ マラソン大会で「楽しむ」コツをいくつかピックアップしてみました。

前半はペースを抑えよう

前半で足を使ってしまい、残り10Kを「苦行の歩け歩け大会」にしたくないから、前半は温存しましょう。
その方が、結果的に記録も良くなるよ。

風景・雰囲気を楽しもう

マラソン大会特有のお祭り的な雰囲気を楽しみましょう。
初めてきた土地なら、その場所でしか味わえない風景、グルメを楽しみましょう。

他のランナーと楽しもう

1人よりみんなで楽しんだ方が、楽しさ倍増。
1人で参加する場合も、積極的に話しかけてみよう。間違いなく、共通の趣味なのだから。
「どこから来たんですか？」、「初めての参加ですか？」、「目標タイムは何ですか？」きっと盛り上がりますよ。

色んな人に「ありがとう」を言おう

ボランティアの人など大会運営に携わっている人に「ありがとう」を言おう。
感謝の気持ちを伝えるだけでも、楽しい気持ちになれますよ。
すれ違うランナーには「がんばれー」というのも、楽しく、自分も元気な気持ちになれますよ。

せっかくだから記録更新して楽しもう

しっかり練習の成果を発揮しよう。
やっぱり、自己記録更新できるとすごく「うれしい・楽しい」気持ちになれますよね！

終始ニコニコ走ろう(^_^)！