更新：2024/10/03

YouTubeでフォーム＆ドリルを学ぶ

YouTubeの動画で、エリート選手のフォームを観るだけでも、プラスになると思う。

更新：2023/07/20

富山マラソン2023でサブスリー達成を目指す練習計画

2023年11月5日に開催される富山マラソンでサブスリーを目指す。
ポイントは、42Kジョグと15Kスピード走。

更新：2023/03/08

「足攣り・脱水症状対策」飛騨高山ウルトラマラソン攻略

飛騨高山ウルトラマラソンの大きな攻略ポイントは「足攣り・脱水症状」対策です。

更新：2022/08/12

富山マラソン2022でサブスリー達成を目指す練習計画

2022年11月6日（日）に開催される富山マラソンでサブスリー達成を目指す計画。

• ハーフ
• 愛知県

更新：2025/03/03

読売犬山ハーフマラソン2025

フラットで高速コースの犬山ハーフマラソン。

• フル
• 山口県

更新：2024/12/04

防府読売マラソン

サブ4以上しか参加できない山口県のガチレース。

• その他
• 岐阜県

更新：2024/10/23

高山市民駅伝大会

高山市で開催されているローカルな駅伝大会

• ハーフ
• 富山県

更新：2024/10/18

滑川ほたるいかマラソン

富山県滑川市で開催されるハーフマラソン。